cocoroneの「ワーク＆カウンセリング」

【自己肯定感は上げなくていい】
ー 褒められても満たされない理由と、自分を低く見てしまう仕組みを見ていくワーク ー

褒められても、どこか受け取れない。

「いや、そんなことない」と思ってしまう。

自信がなくて、なかなか前に進めないと感じることがある。

人と比べて、つい自分を低く見てしまう。

できることが増えても、なぜか満たされない。

気づけばまた「まだ足りない」と感じている。


そんな感覚はありませんか？

今回のセッションでは、以下のようなことを行います。

・褒められたときに、実際に何が起きているかを見ていく
・自分の中にある「基準」や「満たされなさの仕組み」を知る
・自分を低く見てしまう背景や役割を整理する
・それが一時的なものか、パターンなのかを見ていく
・体の感覚も含めて「受け取り」の状態を確認する体感ワーク

＊以上を踏まえ、個人カウンセリング


＊こんな方へ

・自信が持てない／自己肯定感が低いと感じている方
・褒められても素直に受け取れない方
・頑張っているのに満たされない感覚がある方
・自己啓発やポジティブ思考に違和感がある方
・自分を変えようとしてもうまくいかなかった方

～お電話かTeamsでのセッションです～

【受付期間】5月3日～5月24日

【セッション期間】5月25日～約1ヵ月

【料金】3時間30,000円

【お申し込み方法】

ご予約メールのタイトルに「自己肯定感ワーク」とご記入いただき

(本文)
＊お名前・性別・ご年齢・お住まいの都道府県
（ご紹介の方はご紹介者のお名前もお知らせください）
＊お電話かTeamsか
＊ご都合の良い日時を幾つか

詳細は追って返信をいたします♪

※ご新規の方はこちらをご一読ください→「ご予約・お支払いの詳細」

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無理に前向きになる必要はありません。
まずは「自分の中で何が起きているのか」を知ることから始めていきます。

答えを出そうとしなくて大丈夫です。
今どうなっているのか、一緒に見ていきましょう。

カウンセリング含め、丁寧に見ていくため、今回は限られた枠でのご案内になります。
気になっている方は、お早めにどうぞ♪